Fasten an der Ostsee auf Usedom 
in Zinnowitz 
im Parkhotel Am Glienberg

Fastenwochen Termine 2026

Sonntag 01.02. bis Samstag 07.02.    

Sonntag 22.02. bis Samstag 28.02. 

Sonntag 15.03. bis Samstag 21.03. 

Sonntag, 12.04. bis Samstag 18.04. 

Sonntag 03.05. bis Samstag 09.05. 

Sonntag 17.05. bis Samstag 23.05. 

Sonntag 07.06. bis Samstag 13.06. WIEDERKEHRER

Juli/August Sommerpause

Sonntag 06.09. bis Samstag 12.09. WIEDERKEHRER

Sonntag 27.09. bis Samstag 03.10. 

Sonntag 18.10. bis Samstag 24.10. 

Sonntag 08.11. bis Samstag 14.11. 

Hinweis zu den Wiederkehrer-Wochen von Fasten an der Ostsee

In den Wiederkehrerwochen vertiefen wir die Inhalte der ersten Fastenwoche und erweitern sie um neue Schwerpunkte. Dazu gehören praktische Einblicke in die Welt der Wildkräuter, Anwendung von Nahrung als Medizin, vertiefte Informationen zu Ernährungsformen sowie umfassendere Kenntnisse zu Leber- und Darmkuren. Die täglichen Strandwanderungen führen diesmal überwiegend in die umliegenden Ostseebäder und lassen die Fastengäste neue Seiten der Region entdecken. 

ANMELDUNG ZU EINER FASTENWOCHE

Um an einer Fastenwoche teilzunehmen, melde dich bitte als Teilnehmer direkt telefonisch im Parkhotel Am Glienberg in Zinnowitz an und reserviere dein Wunschzimmer. Ich erhalte vom Hotel über die Zimmerreservierung und Anmeldung eine Nachricht. Dann bestätige ich dir verbindlich die Teilnahme an der gewünschten Fastenwoche und komme mit weiteren Informationen zum Ablauf der Fastenauszeit auf dich zu.

Bitte kein Hotelzimmer über die Buchungsportale buchen - dann bist du nicht als Teilnehmer der Fastenwoche registriert, da es sich um ein spezielles Arrangement handelt. Der Fasten-Arrangementpreis ist saisonunabhängig!

Telefon : 038377 720

mail to:glienberg.info@np-hotels.de

Der Anmeldezeitraum für eine Fastenwoche endet 1 Tag vor dem Seminarbeginn.

Die Fastenwoche kann auch von Ortsansässigen ohne Unterkunft gebucht werden (begrenzte Plätze!).

Deine komfortable und ruhige Unterkunft:

Das Parkhotel Am Glienberg in Zinnowitz liegt auf einer Anhöhe direkt am Wald. In nur max.10 Gehminuten bist du am Ostseestrand oder in der Ortsmitte.

Die Fastenwoche ist saisonunabhängig im Hotel wie folgt buchbar:

DZ EUR 905,00 p.P.  (ab. 1.4.2026 EUR 955,00)

EZ EUR 1.085,00 p.P.  (ab 01.04.2026 EUR 1.145,00) 

DZ zur Alleinnutzung EUR 1.205,00 (ab 01.04.2026 EUR 1.265,00)

Sie beinhaltet:

• Hotelunterbringung in einem Zimmer der vorgenannten Zimmerkategorien
• kostenloser Bademantel und Badeslipper im Hotel
• kostenlose Nutzung des Wellnessbereiches von 7.00 bis 21.00 Uhr: Rund um das 11 x 5 m große Schwimmbad mit Gegenstromanlage sowie den Whirlpool genießt du einen Blick ins Grüne. Finnische- und Dampf-Sauna, Tauch- und Kneipp-Becken, Ruheraum sowie eine Dachterrasse runden deine Wohlfühlzeit ab.
• Fastenbuffet: bis zur Abfahrt Versorgung von stillem Wasser (Staatlich Fachinger), frischen Kräutern, Ingwer und Zitronen, 10-15 Teesorten, Ingwer- und Zimtwasser
• Angebot am Mittag: täglich wechselnder Obst- oder Gemüsesaft
• Sonntag bis Freitag Abend frisch gekochte Gemüse-Brühe
• tägliche persönliche und professionelle Fastenleiterbegleitung durch eine Fastenexpertin
• Verabreichung von Glaubersalz zur Darmentleerung und Anleitung zur Nutzung des Irrigators
• Montag bis Donnerstag Vormittag tägliche Strand- und Waldwanderungen mit Waldbaden und Achtsamkeitsübungen
• Montag bis Freitag täglicher Morgensport mit Tanz, Atemübungen, Gymnastik, Rückenschule, Yoga und Selbstmassage 
• viele Beispiele und Anleitungen von Sportübungen bei verschiedenen Krankheitsbildern
• Atemübungen am Meer
• Montag bis Freitag Abend diverse Vorträge rund um das Fasten, Ernährung sowie das "Gute Leben"
• Anleitung und Kräuterbeutel für den täglichen Leberwickel
• zur leihweisen Verfügungstellung: kleine Fastenbücher-Bibliothek: viele Bücher rund um die Themen der Fastenwoche
• zur leihweisen Verfügungstellung: Fazienrollen sowie Pool-Nudeln im Schwimmbad
• 1 Abend Angebot zur Teilnahme an einem Tanztraining unter Leitung der Fastenleiterin in Wolgast

Die Unterbringung in einer anderen Zimmerkategorie (z.B. Suite) gegen Aufpreis buchbar. Die ortsübliche Kurtaxe wird im Hotel extra erhoben. Ein Parkplatz ist gegen Aufpreis zubuchbar. Der Bahnhof Zinnowitz ist einen Fußweg von 20 Minuten entfernt. Der nächste Regionalflughafen ist Heringsdorf.  

Zusammenarbeit mit der ortsansässigen Heilpraktikerin Ireen Pulz, Angebote gegen Zahlung:

• diverse Massagen (Fastengäste haben Sonderrabatt) im Hotel 
• Colon-Hydrotherapie (professionelle Darmreinigung), Fish Spa und Slimyonik Air mit Sauerstoff-Inhalation (Mobilisierung des Lymphsystems, Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung) in der Waldpraxis